মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সমূহ জানুন

প্রিয় পাঠক পাঠিকা, আপনি কি আপনার নাক চিকন করতে চান ? তাহলে সঠিক আর্টিকেলটি পড়ছেন। আজ আমি মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সমূহ কি কি তা আলোচনা করবো।অনেকেই জানে না মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সমূহ কি কি।

আপনি যদি না জেনে থাকেন যে মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সমূহ কি কি তাহলে আমার এই আর্টিকেলের সঙ্গেই থাকুন। আসুন তাহলে দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সমূহ কি কি তা বিস্তারিত আলোচনা করি।

মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সমূহ কি কি: 

পৃথিবীর প্রত্যেকটা মানুষই চায় যে তার নাকটা সোজা এবং চিকন হোক। বিশেষ করে মেয়েরা আরও বেশি চায় যে তাদের নাকটা চিকন, সোজা ও দেখতে যেন সুন্দর হয়। তাই আজ আমি মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সমূহ কি কি  তা বর্ণনা করার জন্য হাজির হয়েছি। যাদের নাক বোচা তাদের অনেক দুঃখ। 

আরো পড়ুন: গর্ভবতী মায়ের যত্ন কিভাবে নিবেন

অন্যের চিকন নাক দেখে মনে মনে হিংসা হয়। যে ইস আমার যদি এরকম নাকটা চিকন হতো তাহলে কতই না ভালো হতো! বাচ্চা অবস্থায় মায়েরা বাচ্চার নাক ধরে প্রতিদিন তেল দিয়ে আস্তে আস্তে টানলে নাক চিকন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। বাচ্চা অবস্থায় বা শিশু অবস্থায় শিশুর নাক টাকে হাতের দুটি আঙুল দিয়ে প্রেস করলে নাক লম্বা বা চিকন হয়। 

নিয়মিত কয়েকটি ফেস যোগার মাধ্যমে নাক সোজা বা চিকন করা সম্ভব ।আসলে বোচা নাক কারোরই পছন্দ নয়। ছেলে মেয়ে উভয়েরই নাক যদি চিকন ও সোজা থাকে। তাহলে মুখের মানানসই ভালো লাগে। নাক সবারই চিকন বা সোজা থাকে না। কারো নাক চিকন ,কারো মোটা, কারো নাক বাঁকা, কারো নাক 

উঁচু,কারো নাক ভোঁতা বা বোচা আবার কারো নাকের ডগা পাখির মত নিচের দিকে হালানো। আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ যেমন হাত,পা, পেট, মুখ, কোমর ইত্যাদি অঙ্গে যেমন চর্বি জমে ঠিক তেমনি নাকেও চর্বি জমে। আর চর্বি জমলে নাকটি তখন মোটা বা ভোঁতা বা বোচা দেখা যায়।শরীরের অন্যান্য 

অঙ্গের চর্বি ঝরানোর জন্য অনেক উপায় আছে। নিয়মিত নাক ম্যাসাজ করলে, নাকে ক্লিপ ব্যবহার করলে অপারেশন বা সার্জারি মাধ্যমে এবং চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করে নাক চিকন, সোজা ও সুন্দর করা যায়।

নাক চিকন করতে যেসব ব্যায়াম বা ম্যাসাজ:

মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সমূহ জানতে পুরো পোস্টটি পড়ুন এবং আপনার নাক যদি ভোঁতা বা মোটা হয়ে থাকে তাহলে নাকের উপরে আঙ্গুল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। নাকের চতুর পাশে স্বাভাবিক অবস্থায় রেখে হাতের দুই আঙ্গুল দিয়ে চাপ দিন। তারপর নাকের ছিদ্রের দুদিকে চাপ দিন। 

১৫ সেকেন্ড করে এভাবে চাপ দিন ।এবার নাকের হাড়ের উপর আঙ্গুল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এইভাবে নিয়মিত ম্যাসাজ করলে আপনার নাক চিকন বা সোজা হতে পারে। এরপর সোজা হয়ে বসে দুই আঙ্গুলের মাধ্যমে আপনার নাক কে সোজা চোখের দিকে টানুন। এবং লম্বা করে শ্বাস নিন। 

তর্জনী আঙ্গুল নাকের ডগায় রেখে চোয়ালকে নিচের দিকে ঠেলতে হবে। প্রতিদিন নিয়মিত এইভাবে নাকের ম্যাসাজ করলে কিছুদিনের মধ্যেই আপনার বোচা নাক কিছুটা সোজা বা চিকন হতে পারে। 

নাক সোজা বা চিকন করতে ক্লিপ :

মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় গুলোর মধ্যে ক্লিপ হচ্ছে একটি সেরা উপায়। বর্তমানে নাক চিকন ও সোজা করার জন্য বাজারে এক ধরনের ক্লিপ পাওয়া যাচ্ছে। এই ক্লিক ব্যবহার করা সহজ এবং খুবই সুবিধা জনক। আপনার নাক যদি ভোঁতা বা মোটা হয়ে থাকে তাহলে এই ক্লিপটি আপনি ব্যবহার করতে পারেন।

আরো পড়ুন :মেয়েদের চিকন হওয়ার সহজ উপায় কি কি জানুন

আপনি প্রতিদিন ২৫ থেকে ৩০ মিনিটের জন্য এটি পরিধান করলে আপনার নাক সোজা করার উপকার পেতে পারেন। এটি ব্যবহার করলে নাকটা কে ক্লিপ দ্বারা চেপে ধরে রাখার কারণে নাক আস্তে আস্তে সরু বা সোজা হতে পারে। এটি ব্যবহারে সামান্য আঘাত লাগলেও নিঃশ্বাসের কোন সমস্যা হয় না। 

এই ক্লিপটি নরম, আরামদায়ক, নিরাপদ এবং পরিবেশবান্ধব। স্বাস্থ্যকর, সুন্দর নাক, সোজা বা চিকন করতে নিয়মিত আপনি ব্যবহার করতে পারেন এই ক্লিপ। এর কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। 

সার্জারির মাধ্যমে নাক চিকন করা: 

মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সম্পর্কে আরো জানুন। কসমেটিক্স সার্জারির মাধ্যমে নাকের সেপ পরিবর্তন করা হয়। আপনার নাকের মাঝখানের হাড় যদি বাড়তি থাকে। তাহলে সেই জায়গাটা কেটে একটি সুন্দর আকার করে দেন চিকিৎসকরা। অথবা আপনার নাক যদি ভোঁতা থাকে তাহলে শরীরের অন্য জায়গা থেকে কার্টিলেজ এনে সিলিকন মেটেরিয়াল ভিতরে দিয়ে নাক টা খাড়া করে দিবেন চিকিৎসক। 

এই ধরনের অস্ত্র প্রচার করলে বাইরে কোন দাগ বা ক্ষত চিহ্ন থাকে না ।এ ধরনের সার্জারি একবার করলে সারা জীবন নাক ঠিক থাকবে। তবে চিকিৎসকের ভাষ্য অনুসারে দুই একজনের ব্যতিক্রমধর্মী কেসে কিছু সমস্যা হতে পারে। অনেক ধরনের অপারেশন আছে ডাক্তারের ভাষায় এর নাম হচ্ছে রাইনোপ্লাস্টি অপারেশন। 

এই ধরনের অপারেশনে একাধিক অপারেশন করা লাগতে পারে। আপনি কি ধরনের নাক চান সেই ধরনের নাক এই রাইনোপ্লাস্টি অপারেশন এর মাধ্যমে আপনার নাকের আকার পরিবর্তন করে দিবেন। তবে অপারেশনের আগে থেকেই আপনি কি ধরনের নাক চান তা আগেই চিকিৎসককে বলতে হবে। 

অথবা যে ধরনের নাকের দরকার ওই ধরনের নাকের একটি ছবি ডাক্তারকে দেখালে ঠিক ওই ধরনের নাক রাইনোপ্লাস্টি অপারেশনের সাহায্যে চিকিৎসক তা করে দেবেন। তবে এটা কোন জটিল অপারেশন নয়। অপারেশনের পর রোগী কয়েক ঘন্টা পরে বাড়ি যেতে পারেন। হাসপাতালে থাকার কোন তেমন প্রয়োজন হয় না। 

আর ১০ থেকে ১২ দিন পর নাকের ব্যান্ডেজ খুলতে হয়। ডাক্তার সাহেব কিছু নিয়মকানুন দিবেন সেগুলো মেনে চললে আপনার নাক দেখতে চিকন,সোজা ও মসৃণ হবে।

শিশু কালে নাক চিকন করার পরিচর্যা:

মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সমূহ কি কি। সেগুলোর মধ্যে শিশু কালেই নাকের ঘরোয়া উপায়ে ট্রিটমেন্ট করলে সবচেয়ে ভালো হয়। কারণ অল্প বয়সে নাক সবচেয়ে নরম থাকে এবং এই কারণে তাড়াতাড়ি নাকে সঠিক পর্যায়ে আনা সম্ভব।বাচ্চার মা অথবা বাবা বাচ্চার শরীরে তেল মালিশ করার সময় নাকের ডগা ধরে ধীরে ধীরে নিচের দিকে টানলে কিছুদিনের মধ্যেই দেখা যাবে নাকের পরিবর্তন চলে এসেছে। 

আরো পড়ুন :মহিলাদের কোমর ব্যথার কারণ কি কি -কিভাবে তা রোধ করা সম্ভব

আপনার শিশুর যদি নাক মোটা বা ভোঁতা হয়ে থাকে। তাহলে প্রতিদিন তিনবার করে তেল মালিশ করার সময় দুই হাতের আঙ্গুল দিয়ে আপনার শিশুর নাকের দুই পাশ চেপে ধরে আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করলে দেখা যাবে কিছুদিনের মধ্যেই নাকটি সরু এবং অল্প পরিমাণে হলেও লম্বা হয়েছে। তবে খেয়াল রাখতে হবে আপনার আঙ্গুলের প্রেসার জন্য অতিরিক্ত না হয় তাহলে কিন্তু আপনার বাচ্চা আঘাত পাবে, কান্নাকাটি করবে এবং নাক লালচে হয়ে যাবে।

নাক চিকন করতে চর্বি জাতীয় খাবার পরিহার করা: 

মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সমূহ সম্পর্কে উপরের অংশে সংক্ষিপ্তভাবে আলোচনা করলাম। আশা করছি মেয়েদের বোচা নাক চিকন বা সোজা করার ব্যাপারে কিছুটা হলেও আপনি জানতে পেরেছেন। মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় গুলির মধ্যে আরও একটি উপায় হচ্ছে চর্বি জাতীয় খাবার খুব কম খেতে হবে। 

কারণ চর্বি জাতীয় খাবার খেলে যেমন শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে চর্বি জমে মোটা হয়ে যায়। ঠিক তেমনি নাকও শরীরের একটি অঙ্গ সেটাও তো মোটা হতে পারে। তাই চর্বিযুক্ত খাবার না খেয়ে আঁশ যুক্ত খাবার ও শাকসবজি খেতে হবে। কারণ আঁশ যুক্ত খাবার পানি ও তেল শোষণ করে হজম প্রক্রিয়াকে সঠিকভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করে। 

এতে অতিরিক্ত ওজন কমে যায়। শরীর যখন চিকন হবে বা ওজন যখন শরীরের কম হবে তখন অটোমেটিক ভাবে আপনার নাকো কিছুটা চিকন হতে পারে।

উপসংহার -মেয়েদের বোচা নাক চিকন করার উপায় সমূহ: 

প্রিয় পাঠক/ পাঠিকা, মেয়েদের নাক কিভাবে চিকন করা যায় অথবা ভোঁতা নাক বা মোটা নাক বা চেপটা নাক বা বাঁকা নাক কিভাবে ঠিক করা যায় তা মোটামুটি ভাবে আলোচনা করেছি। আশা করছি আপনি নাকের ব্যাপারে কিছুটা হলেও উপকৃত হতে পারবেন।তাই পোস্টটি মনোযোগ সহকারে সম্পূর্ণরূপে পড়ুন। এবং অন্যদেরকেও পড়ার জন্য শেয়ার করুন যাতে তারাও কিছুটা উপকৃত হতে পারেন। ধন্যবাদ।